La mayoría de nosotros, casi todos los días, nos encontramos inmersos en tareas, pendientes, preocupaciones y asumiendo diversos roles. Por ello la atención plena en el entorno laboral son especialmente útiles para encontrar un equilibrio real entre la vida y el trabajo.
Mindfulness. La atención plena en el trabajo: 3 beneficios claves Leer más »
Por mucho tiempo hemos escuchado hablar del ego como algo negativo. Es valioso empezar a darnos cuenta que no tiene un valor negativo ni positivo, mientras esté presente de manera equilibrada. Muchas veces hemos reconocido al ego como sinónimo de egoísmo, también vivimos en una sociedad donde el ego nos hace desarrollar una ambición. Lo importante es que esa ambición sea bien administrada, para que sea una fuente de inspiración para el progreso y no una obsesión compulsiva de sentir éxito.
¿Estás administrando bien tu ego? Algunas preguntas y 2 acciones claves. Leer más »
Empezar a ver belleza de todo ante ti
Honrar el hecho de estar aquí y ahora. 6 acciones diarias. Leer más »
Creo fielmente que todos somos capaces de crecer y generar cambios sostenibles en nuestra vida. Es cuestión de empezar a dedicarle tiempo, entender que es un proceso y creer que es posible.
Hoy en día tenemos tanta información y factores distractores al alcance que comunicarnos de manera efectiva y escuchar conscientemente al otros es un doble reto.
Escucha consciente: un acto de empatía que puedes traer a tu vida Leer más »
El experto siempre será necesario pero se vuelve reemplazable si no cuenta con una actitud realmente humana.
Decidí cambiar en mi historia ese modelo mental que no me agregaba para nada de valor, por uno de crecimiento. Con mucha gratitud por el aprendizaje y sin remordimientos, aligerando la mochila pesada de cosas que no me correspondían en lo absoluto y priorizando a la persona más importante que me va a tocar conocer en la vida: a mi misma.
¿Cómo puedo cambiar creencias limitantes por afirmaciones positivas? 4 acciones claves Leer más »
La mayoría de problemas en el mundo se han originado por el ego, el «yo tengo la razón», «es mío», «yo primero» y podría seguir listando. Del otro lado encontramos el amor y desde ahí la elevada consciencia y felicidad. Desde ahí que decimos que el amor mueve al mundo.
Gestión de conflictos: ¿Qué puedo hacer mejor ante una discusión? 3 acciones claves Leer más »
Toda esta información es demasiado valiosa. Deseo que trascienda y les sea de utilidad. Estos 4 pasos es resultado de todo lo que he aprendido hasta hoy y le ha servido a muchas personas a reinventarse, crecer y tantos otros beneficios valiosos de dedicarle tiempo a uno mismo.
¿Cómo reconocer tu propuesta de valor? 4 pasos claves Leer más »
El experto siempre será necesario pero se vuelve reemplazable si no cuenta con una actitud realmente humana Antes el mundo pedía competencia, por lo cual nuestra ruta estaba marcada desde pequeños: nuestra competencia basada en el conocimiento para destacar y reducir el margen de error en el rol en el cual nos desempeñemos. Sin embargo,
¿Por qué fortalecer las habilidades blandas este 2021? Leer más »